Easy working, das bedeutet weniger Stress bei der Arbeit. Neben einer sanften Körperentspannung im Sitzen am Arbeitsplatz werden auf dieser CD wertvolle Techniken wie Prioritäten setzen, Tue-es-gleich-Prinzip, Augenmeditation, Störungen reduzieren u.a. vorgestellt. Die geführten Visualisierungen ermöglichen es jedem, ohne Stress effektiver zu arbeiten und mehr zu leisten. Die Entspannungs-CD wird durch die Musik von Jean-Pierre Garattoni optimal ergänzt. |
Geführte Übungen
