Sofortentspannung für alle die viel sitzen

Sofort-Entspannung hört sich eigentlich zu einfach und gut an, um wirklich zu funktionieren. Aber lassen Sie es sich gesagt sein, die CD Sofort-Entspannung für alle, die viel sitzen bietet tatsächlich, was sie verspricht. Und Spaß an den Übungen sowie ein angenehmes Gefühl, endlich einmal etwas Gutes für sich getan zu haben, sind garantiert. In der Reihe Einklang finden sich hier sehr sorgfältig und gewissenhaft zusammengestellte geführte Übungen für zwischendurch.

 

1.Geführte Übungen:

2.Und zwar stehen Sie auf...

3.Die Venenpumpe

4.Die Venenpumpe Teil 2

5.Dehnen

6.Dehnen von Rücken und Schultern und Armen

7.Dehnung von Hals und Nacken

8.Trainieren der Muskelkraft

9.Stärkung der Halsmuskulatur

10.Brustwirbelsäule

11.Entspannen mit instrumentaler Musik

Titel: 

Sofortentspannung für alle die viel sitzen

Komponist: 

Autor: 

Hörprobe: 

nicht verfügbar

Verfügbarkeit: 

Versandfertig in 2-3 Werktagen