Bernhard Cevey lädt Sie ein zu einer gedanklichen Reise durch den Körper. Sie lernen, Spannungszustände wahrzunehmen und rechtzeitig gegenzusteuern. Darüber hinaus verstärken Sie Ihr Wohlbefinden und werden insgesamt gelassener. Diese CD eignet sich sehr gut zum Einstieg in mentale Techniken.
| 
Geführte Übungen
